SSM 2027: distanziare nel tempo, il motivo per cui il piano torna sugli stessi argomenti

Il risultato è uno dei più stabili di tutta la ricerca sull'apprendimento: a parità di ore, studiare distribuito batte studiare concentrato. Non di poco, e non solo in laboratorio.

Dunlosky e colleghi, 2013, Psychological Science in the Public Interest. È la rassegna che ordina dieci tecniche di studio per utilità dimostrata. Solo due arrivano nella categoria più alta, e una è la pratica distribuita (l'altra è esercitarsi con domande). Riassumere, sottolineare e rileggere restano in fondo.

Kerfoot e colleghi, Harvard Medical School, 2007-2011. Questa è la parte che riguarda direttamente chi studia medicina: più di dieci studi controllati e randomizzati, condotti su studenti e specializzandi, uno dei quali su 1.067 studenti di quattro facoltà di medicina. Il metodo consisteva nel riproporre gli stessi contenuti in momenti distribuiti nel tempo, invece che in blocco. I risultati riportati parlano di un aumento della conoscenza fino al 50%, di una ritenzione che arriva a due anni, e dell'effetto più grande proprio negli studenti che partivano più indietro.

⭐ Il dettaglio che rende questi lavori diversi dagli altri: non sono su parole da memorizzare, sono su contenuti clinici, con medici, in contesti reali di formazione.

Il meccanismo è semplice e controintuitivo insieme: il momento in cui stai per dimenticare è il momento in cui vale di più ricordare.

Quando rivedi un argomento subito, il recupero è facile e lascia poco. Quando lo rivedi dopo che è cominciato a sbiadire, il recupero costa fatica, e quella fatica è precisamente il lavoro che rende il ricordo più stabile.

È il motivo per cui studiare in blocco dà una sensazione ottima e un risultato modesto: durante quelle due settimane tutto è facile, perché tutto è fresco. La facilità non è il segnale che stai imparando; spesso è il segnale opposto.

⚠️ E porta con sé un fastidio reale, che vale la pena mettere in conto: rivedere qualcosa che avevi già studiato e accorgersi di non ricordarlo è sgradevole. Sembra un passo indietro. È invece l'unico momento in cui quell'argomento sta diventando tuo.

Un esame che chiedesse una materia per volta si potrebbe preparare a blocchi. Questo non lo è, e l'abbiamo misurato sull'archivio delle dieci prove ufficiali.

Su 34 specializzazioni presenti in archivio, 24 sono cadute in tutte e dieci le prove. Non nove volte su dieci: dieci su dieci, ogni singolo anno. E le materie più pesanti tornano con numeri grossi: la sola Cardiologia vale 139 domande in dieci prove, cioè circa quattordici per prova.

⭐ Messo insieme al calendario, il conto si fa da solo. Il concorso è a luglio; chi comincia in autunno ha davanti circa dieci mesi; e a luglio gli verranno chieste quasi tutte le materie, comprese quelle chiuse a novembre. Un piano che non le riporta indietro sta scommettendo che otto mesi non lascino segno.

Ed è anche la ragione per cui le domande sbagliate contano più delle altre: l'errore di gennaio, se nessuno te lo rimette davanti, arriva intatto a luglio.

• Non chiudere le materie. Finire un capitolo non è finire una materia. Metti in conto, da subito, che tornerà.
• Preferisci sessioni brevi e frequenti a giornate intere. Le stesse ore, spalmate, valgono di più. È la conclusione più solida di tutta questa letteratura.
• Alterna invece di accorpare. Una sera con tre materie diverse sembra meno produttiva di una sera su una sola, e nei test a distanza rende di più.
• Lascia che l'errore torni. Una domanda sbagliata e mai rivista è una domanda che ritroverai sbagliata.
• Misura a distanza, non subito. Verificarti alla fine della serata dice solo che sei sveglio. Verificarti su quello che hai fatto tre settimane fa dice che cosa sai.

• Kerfoot B. P. et al., studi su spaced education, Harvard Medical School e VA Boston, 2007-2011.
• Dunlosky J. et al., Improving students' learning with effective learning techniques, Psychological Science in the Public Interest, 2013.

⚠️ Vale per tutta la serie: nessuno di questi studi ha testato MedFlow, e nessuno dei loro numeri è una previsione del tuo risultato. Sono studi su come impara una persona, ed è il motivo per cui la piattaforma è costruita così.

Nessuno di questi studi ha testato MedFlow, e nessuno di questi numeri è una previsione del tuo risultato. Quello che dicono è il principio: la stessa quantità di studio, distribuita nel tempo invece che concentrata, produce più conoscenza e la tiene più a lungo. È il motivo per cui il nostro piano è fatto come è fatto.

Su MedFlow non devi organizzare tu la distribuzione. Il piano di ogni giorno decide che cosa metterti davanti dentro le ore che hai dichiarato, tiene conto delle materie che pesano di più nel concorso e torna sugli argomenti a distanza, invece di chiuderli e dimenticarli. Le domande che sbagli rientrano nel giro finché non diventano tue, e i checkpoint ti dicono, lungo la strada, che cosa è rimasto davvero.

Se una settimana salti, il piano ti aspetta dove l'hai lasciato: è costruito per una preparazione lunga, che è quello che questo concorso è.

Puoi cominciare gratis, senza carta di credito: le prime domande con la spiegazione e un Triage che dice da dove parti, materia per materia. Crea il tuo account e comincia oggi.